Se kdaj ujameš, da ostajaš zaradi dela pozno pokonci, čeprav veš, da imaš jutri naporen dan pred sabo? Si že kdaj zamudila rok, ker si predolgo odlašala? Narediš manj kot si želiš?
Danes s tabo delim veščine, ki jih lahko vedno nadgrajuješ v svojem poslu, ne glede na to v kateri fazi si. 1. Rutina
Rutina te ohranja v produktivnosti in je pot do uspešnost. Pa naj bo to rutina jutranjega vstajanja, spanja, prehranjevanja ali pa dela.
2. Samozavedanje
Sposobnost zavestnega dostopa do svojih mislih, želja in občutkov. S tem lažje obvladujemo naša vedenja. Razmisli kdaj potrebuješ določene potrditve iz okolice.
3. Čustvena regulacija.
Zavedanje lastnih čustev je predpogoj za njihovo obvladovanje.
4. Skrb zase.
Edina oseba za katero smo odgovorni smo mi sami. Uspeh posameznika pride z skrbjo zase. Mnogi med nami imamo zakorinjena prepričanja, da je služenje drugim naše poslanstvo in, da je požrtvovalnost plemenita, razmišlanje o sebi pa sebično.
5. Načrtovanje obveznosti.
S tem zmanjšaš stres in redko kdaj pozabiš, če imaš zapisano.
6. Postavi se prioritete.
Kaj je najpomembnejše v tekočem dnevu in, da narediš vsak dan?
7. Samorefleksija. Poglej svoje produktivnost, pohvali se in poglej kje stvari lahko še izboljšaš. Ne pozabi na nagrade.
Če želiš pomoč pri nadgradnji svojih veščin, me kontaktiraj, da uskladiva termin za brezplačni poslovni push up.
Comentários